Monthly Archives: Grudzień 2017

Sport metodą na zdrowie, czyli sport wybrać

Jeszcze jakiś czas temu Polacy nie mogli zaliczyć się do naprawdę aktywnych narodów. Czas woleliśmy spędzać w dużej mierze przed ekranem tabletu, który później zamieniliśmy na mniejszy monitor. Ostatnio mamy świadomość już, że taki tryb życia nie prowadzi do niczego dobrego. Z tego powodu coraz więcej z nas decyduje się na polepszenie kondycji. A dyscyplin sportowych, które można wybrać jest całe mnóstwo.
read more

Triathlon – intensywny sport dla rzeczywistych twardzieli – na czym polega?

Trathlon to niezmiernie wymagający oraz intensywny sport dla rzeczywistych twardzieli. Jest to względnie młoda dyscyplina, która integruje w sobie trzy dyscypliny sportowe – pływanie, bieganie na czas oraz kolarstwo. Żeby praktykować triathlon trzeba być silnym oraz wytrzymałym, konieczne jest także solidne przygotowanie oraz triathlon trening, albowiem uprawianie triathlonu angażuje wszystkie grupy mięśni.
read more

Trenujemy do triathlonu

W tych czasach jest moda na ćwiczenie. Ludzie dla zdrowia starają się ćwiczyć. Ale są również osoby, które raczej nie są amatorami, a wybierają prawdziwy wycisk. Wybierają wtedy triathlon Warszawa to świetne miejsce na start w takiej imprezie. Zawody triathlonowe są organizowane w wielu miastach Polski. Warto z pewnym wyprzedzeniem się na nie zapisać. Ale owe zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to gdzie chcielibyśmy brać udział w triathlonie na początek powinniśmy się dobrze przygotować.
read more