Monthly Archives: Luty 2018

Triathlon w upale, czyli trenowanie latem

Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym rezultatem. W czasie lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
read more

Najważniejsze zasady przy rozpoczynaniu przygody z siłownią, zalety obwodowego treningu

Siłownia staje się bardzo chętnie używanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wiele osób idzie tam przede wszystkim z powodu tego, aby utrzymać ciało w odpowiedniej formie, stracić nieco kalorii i poprawić siłę. Jednak w pewnej chwili wiele z tych osób, zwłaszcza dotyczy do mężczyzn, zaczyna w intensywniejszy sposób angażować się w treningi, a że siłownia w pierwszej kolejności się kojarzy z potężnymi, to i to jest podstawowym celem ćwiczących.
read more

Uwielbiasz zimę? Jeżeli tak, to już teraz poszukaj właściwego sprzętu na snowboard i rozpocznij swoją przygodę ze sportami zimowymi

Wiele z nas nie znosi zimy, bowiem przez cały dzień jest ujemna temperatura, na jezdniach leży śnieżek, a noc nadchodzi bardzo szybko. Jednak są i tacy, jacy wprost ubóstwiają okres zimowy, bowiem tylko wtedy zdołają poszaleć na stoku. Obecnie w naszym kraju działa bezlik wyciągów w górskich miasteczkach, zatem narciarze i snowboardziści nie powinni na co narzekać. Zdecydowanie częściej się zdarza, że nasz kraj odwiedzają także zagraniczni wędrowcy, gdyż tylko u nas jest tak baśniowy i niepowtarzalny, górski nastrój.
read more