Monthly Archives: Luty 2018

Pasja jest bardzo istotna, napędza nas do życia, powoduje, iż wszystko nabiera bardziej znacznego sensu

Każda osoba ma coś bliskiego, z czym może się utożsamiać. Co to może być? W największym skrócie jesteśmy w stanie powiedzieć o rodzinie, która jest największą wartością, o naszych zainteresowaniach, można przecież się interesować motoryzacją lub sportem. Możemy powiedzieć o konkretnych umiejętnościach, jakie są niezbyt powszechne lub cenione na rynku, może należeć do jakiejś organizacji, możemy czuć się odpowiednio we wspólnocie religijnej Przykładów jest rzeczywiście sporo, ale wniosek, jaki się nasuwa jest najistotniejszy. Nawet w najwyższym stopniu samotna osoba gdzieś chce należeć, zawsze szuka kontaktu z innym człowiekiem. Jesteśmy już takimi osobnikami, nie ma przed tym odwrotu.
read more

Triathlon w upale, czyli trenowanie latem

Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym rezultatem. W czasie lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
read more

Najważniejsze zasady przy rozpoczynaniu przygody z siłownią, zalety obwodowego treningu

Siłownia staje się bardzo chętnie używanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wiele osób idzie tam przede wszystkim z powodu tego, aby utrzymać ciało w odpowiedniej formie, stracić nieco kalorii i poprawić siłę. Jednak w pewnej chwili wiele z tych osób, zwłaszcza dotyczy do mężczyzn, zaczyna w intensywniejszy sposób angażować się w treningi, a że siłownia w pierwszej kolejności się kojarzy z potężnymi, to i to jest podstawowym celem ćwiczących.
read more