Monthly Archives: Luty 2018

Pasja jest bardzo istotna, napędza nas do życia, powoduje, iż wszystko nabiera bardziej znacznego sensu

Każda osoba ma coś bliskiego, z czym może się utożsamiać. Co to może być? W największym skrócie jesteśmy w stanie powiedzieć o rodzinie, która jest największą wartością, o naszych zainteresowaniach, można przecież się interesować motoryzacją lub sportem. Możemy powiedzieć o konkretnych umiejętnościach, jakie są niezbyt powszechne lub cenione na rynku, może należeć do jakiejś organizacji, możemy czuć się odpowiednio we wspólnocie religijnej Przykładów jest rzeczywiście sporo, ale wniosek, jaki się nasuwa jest najistotniejszy. Nawet w najwyższym stopniu samotna osoba gdzieś chce należeć, zawsze szuka kontaktu z innym człowiekiem. Jesteśmy już takimi osobnikami, nie ma przed tym odwrotu.
read more

Polecane odżywki i suplementacja – jakie wybrać?

Bywa, że zdarzyło nam się widzieć kulturystę, nie zawsze na żywo, ale na sto procent widzieliśmy takich sportowców w TV lub Internecie. Nie jest łatwo stworzyć takie ciało, jakie możemy zobaczyć na zawodach. Ale, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na pewno damy radę. Jest kilka przypadków na świecie, które jedynie swoim samozaparciem, bez własnego trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
read more

Triathlon w upale, czyli trenowanie latem

Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym rezultatem. W czasie lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
read more