Monthly Archives: Luty 2018

Polecane odżywki i suplementacja – jakie wybrać?

Bywa, że zdarzyło nam się widzieć kulturystę, nie zawsze na żywo, ale na sto procent widzieliśmy takich sportowców w TV lub Internecie. Nie jest łatwo stworzyć takie ciało, jakie możemy zobaczyć na zawodach. Ale, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na pewno damy radę. Jest kilka przypadków na świecie, które jedynie swoim samozaparciem, bez własnego trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
read more

Gdzie poszukiwać tanich i zarazem fachowych przeprowadzek we Wrocławiu?

Przeprowadzka umie dodać nie lada problemów. Każdy kto miał za sobą choćby jedną przeprowadzkę na pewno wie, że wiąże się to z licznymi kłopotami, dużą ilością poświęconego czasu, często przeprowadzce towarzyszą także nerwy oraz stres. Co więcej nie każdy ma odpowiedni wóz, w jakim bez trudu zdoła przewieźć swoje rzeczy, natomiast kilkukrotna jazda w tę i z powrotem (nie mówiąc już o ciągłym załadunku i rozładunku) bezsprzecznie do najprzyjemniejszych nie przynależy.
read more

Triathlon w upale, czyli trenowanie latem

Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym rezultatem. W czasie lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
read more