Monthly Archives: Luty 2018

Triathlon w upale, czyli trenowanie latem

Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego trzeba się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc skończyć go z zadowalającym rezultatem. W czasie lata treningi są znacznie bardziej wyczerpujące, dlatego trzeba wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
read more

Najważniejsze zasady przy rozpoczynaniu przygody z siłownią, zalety obwodowego treningu

Siłownia staje się bardzo chętnie używanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wiele osób idzie tam przede wszystkim z powodu tego, aby utrzymać ciało w odpowiedniej formie, stracić nieco kalorii i poprawić siłę. Jednak w pewnej chwili wiele z tych osób, zwłaszcza dotyczy do mężczyzn, zaczyna w intensywniejszy sposób angażować się w treningi, a że siłownia w pierwszej kolejności się kojarzy z potężnymi, to i to jest podstawowym celem ćwiczących.
read more

Co zrobić, żeby nasze opony były w formie długi czas? O jakich rzeczach na pewno należy wiedzieć?

W końcu nadchodzi taki czas, kiedy musimy naprawić oponę. Zastanawiamy się wtedy, w jaki sposób to zrobić? Jak zająć się ogumieniem naszego pojazdu, żeby nie pogorszyć mocniej usterki. Większość napraw okaże się dla nas za trudna, w takiej sytuacji dobrze jest skierować swoje kroki do zakładu wulkanizacyjnego, na przykład naprawa opon, w niektórych natomiast przypadkach można spróbować własnych sił.
read more