Monthly Archives: Sierpień 2018

Zima to dobry czas aby zadbać o formę!

Okres zimy to dla sporej ilości z nas czas, kiedy nieco zwalniamy, a wszystkie aktywności fizyczne bądź też uprawianie sportu zostają odłożone na boczny tor. To prawda, że zimowa atmosfera niespecjalnie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu – chyba, iż ktoś polubił sporty zimowe.
read more

W jaki sposób dbać o klimatyzację w samochodzie? Co jaki czas dobrze jest ją czyścić i sprawdzać? Kiedy udać się do specjalisty po pomoc?

Klimatyzacja w samochodzie to często traktowana po macoszemu rzecz, o jaką nie dba się aż tak bardzo jak o całą resztę rzeczy w samochodzie. Często jest tak, że mamy inne ważniejsze wydatki czy naprawy wiążące się z autem i klimatyzacja schodzi na dalszy plan. A to błąd ponieważ trzeba pamiętać o niej również i czyścić jak również serwisować ją regularnie. Szczególnie kiedy po zimie często parują nam okna w aucie i zapach, który unosi się wewnątrz jest nieprzyjemny. Jak zatem dbać o klimatyzację?
read more

Na czym polegają ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakie środki są wspomagające w tych ćwiczeniach?

Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, to podstawa odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, bo oferują bardzo dużo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które wykonuje pracę w wielu płaszczyznach, to także w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, ogromnie ważną dla całości.
read more