Monthly Archives: Październik 2018

Gdy wyruszamy na wakacyjny odpoczynek, wtedy zafundujmy sobie kajaki

Wakacyjny wypoczynek bywa jedną z najwspanialszych chwil w roku. Nie ma się z jakiej przyczyny dziwić, gdyż człowiek cały czas wykonuje jakąś pracę, szkoli się i w jakimś momencie przychodzi taki czas, że jest już na tyle wyczerpany powszednimi obowiązkami, że zwyczajnie potrzebuje odpocząć od tego wszystkiego i nabrać sił do dalszego działania.
read more

Tenis sportem narodowym w Polsce?

Jakie zawody sportowe są ukochane przez rodaków? Bez wątpienia futbol, pomimo tego, że nasi zawodnicy kiepsko pokazali się w trakcie Euro 2012. Na drugim miejscu lokują się skoki narciarskie. To niszowa dyscyplina, która została mocno rozreklamowana przez najlepszego skoczka, Adama Małysza. Transmisje z jego kluczowych turniejów były śledzone przez rzesze Polaków. To powszechna tendencja, że sukcesy w danej dyscyplinie przekazują zainteresowanie nią szerszej publiczności. Podobnie sprawa wygląda tenis.
read more

Jakie wartości posiada regularne chodzenie na fitness

Fitness to współcześnie niesłychanie słynna forma aktywności fizycznej, szczególnie wśród pań. Regularne chodzenie na fitness posiada nadzwyczaj wiele zalet, a największą z nich jest ulepszenie stanu zdrowia i samopoczucia. Badania wyjawiają, że fitness pozytywnie oddziałuje na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, ponadto treningi zwiększają również nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W czasie ćwiczeń uwalniają się też endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness posiada naprawdę wiele doskonałych zalet!
read more