ćwiczeń

Trening personalny – najbardziej modna odmiana pracy nad własnym ciałem i zdrowiem

Większość osób marzy o szczupłej sylwetce, szczególnie gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej i powoli pozbywamy się zimowej garderoby. Wtedy najlepiej widać, kto zaniechał regularnych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe podjadanie w długie, zimne wieczory. By odzyskać formę najlepiej jest zdecydować się na trening indywidualny Poznań. Dlaczego? read more

Zima to dobry czas aby zadbać o formę!

Okres zimowy to dla wielu z nas czas, kiedy odrobinę zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne bądź też uprawianie sportu zostają odłożone na bok. Prawdą jest, że zimowa atmosfera niespecjalnie mobilizuje nas do aktywności pod chmurką – chyba, że ktoś upodobał sobie sporty zimowe.
read more

Marzysz o szczupłej figurze? Postaw na trening indywidualny, który jest fantastycznym sposobem na idealną figurę

Większość ludzi pragnie szczupłej sylwetki, szczególnie gdy na dworze zaczyna się robić coraz cieplej oraz powoli ściągamy zimową garderobę. Wtedy najlepiej widać, kto zaniechał regularnych ćwiczeń oraz pozwolił sobie na popołudniowe zajadanie się w długie, zimne wieczory. Aby odzyskać formę najlepiej jest zdecydować się na trening indywidualny Poznań. Dlaczego?
read more