ćwiczenia

Dobór dobrego przyrządu do ćwiczeń – zobacz na jakie aspekty zwrócić uwagę

Guma do ćwiczeń to lateksowa taśma, która służy jako niezwykle uniwersalny sprzęt treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń wytwarzana jest w ośmiu kolorach. Każdy odcień symbolizuje różny opór, od najcieńszej beżowej, do najgrubszej złocistej.
read more

Jeśli ciekawisz się siatkówką, pragniesz zachować bezpieczeństwo w sporcie dla siebie i rówieśników – powinieneś zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat obecnych możliwości.

Którekolwiek dziedziny sportu w Naszym kraju osiągają swoje maximum. Zjawia się mnóstwo udogodnień. Dzisiaj aktywność ruchowa został modna nie tylko do młodych i silnych osób, jacy marzą o ogromnej karierze mistrzowskiego zawodnika. Obywatele we wszelkim wieku – zarówno dojrzali – aktywni w zawodzie, chcą poprawy własnej kondycji, nastroju, jak i momentu odcięcia się od rzeczywistości.
read more

Polecane odżywki i suplementacja – jakie wybrać?

Czasem zdarzyło nam się widzieć kulturystę, niekoniecznie na żywo, ale na pewno mieliśmy okazję widzieć takich sportowców w TV lub Internecie. Nie jest łatwo wyrzeźbić takie ciało, jakie możemy zobaczyć na zawodach. Ale, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na pewno nam się uda. Jest kilka przypadków na świecie, które własnym samozaparciem, bez pomocy trenera, osiągnęli sukces w tej dziedzinie, ale to wyjątki.
read more