Prędkie tempo życia, chroniczny brak czasu dla siebie i dla bliskich jest poważnym problemem dzisiejszego świata. Naukowcy wykazali, że wiele chorób cywilizacyjnych wynika bezpośrednio ze stresu i braku kontaktu z przyrodą. Jeśli pragniesz utrzymać dobrą formę, koniecznie zainteresuj się aktywnością na świeżym powietrzu.