Kiedy zaczyna do nas docierać jak ważna jest odpowiednia kondycja fizyczna, zaczynamy też pojmować, że warto byłoby wstać sprzed laptopa czy telewizora. Nie każda osoba posiada jednak właściwą dozę samozaparcia i często domowe próby ruchu nie są podejmowane. Nawet, kiedy mamy ćwiczyć ze znajomą, to często kończy się na kawie i ciastkach. Poza tym ćwicząc w domu nie zawsze wiemy czy właściwie robimy jakieś ćwiczenia. Tak, więc, by mieć motywację i właściwie wykonywać ćwiczenia warto pójść na fitness poznań.