Być może zawód trenera indywidualnego wydaje się obecnie wielu osobom dosyć osobliwy, lecz staje się on w coraz większym stopniu popularny. Coraz więcej osób więc ma plany, aby zacząć współpracę z trenerem albo samemu planuje wykonywać taki zawód. Czym jest taka praca i czy łatwo zostać takim fachowcem? Tego typu znawca jednorazowo współpracuje tylko z jedną osobą naraz, bardzo angażuje się w jej rozwój, planuje więc jej dietę, stwarza ćwiczenia i kontroluje ich wykonywanie.