Bywa, że zdarzyło nam się widzieć kulturystę, nie zawsze na żywo, ale na sto procent widzieliśmy takich sportowców w TV lub Internecie. Nie jest łatwo stworzyć takie ciało, jakie możemy zobaczyć na zawodach. Ale, jeżeli będziemy mieli profesjonalnego trenera, to na pewno damy radę. Jest kilka przypadków na świecie, które jedynie swoim samozaparciem, bez własnego trenera, osiągnęli sukces w kulturystyce, ale to wyjątki.
read more