obuwie

Musimy mieć buty nike air force

Codziennie po kilka godzin na nogach mamy założone buty, z tego powodu musimy sobie wydawać sprawę z tego, że ich ubieranie ma bardzo wielki wpływ na to, co dzieje się z naszą stopą. Gdy but będzie w niewłaściwym rozmiarze, to może się okazać, że prowadzić będzie do niemiłych zmian stopy, które będą dawały kolejne dolegliwości.
read more

O czym powinniśmy myśleć zaczynając przygodę ze sportem?

Sport w życiu każdego człowieka powinien występować przynajmniej raz na dwa tygodnie. Stałe zmęczenie, podatność na choroby i utrzymująca się depresja są często wynikiem niedotlenienia i siedzącego trybu życia. Jedynie ruch i zdrowe odżywianie się może raz na zawsze uwolnić nas od tych przykrych objawów.
read more