relaks

W jaki sposób wybrać odpowiednią matę do jogi? Parametry, na które należy zwracać dużą uwagę, aby wybrać wygodną oraz funkcjonalna matę

Ćwiczenie jogi może pomóc nam zachować zdrowe ciało i umysł. Mnóstwo osób, które poszukują odpowiedniej formy ćwiczeń dla siebie wybiera właśnie zajęcia z jogi, gdyż oprócz tego, iż świetnie wpływa na ciało, przy okazji je relaksuje. Atrybutem każdego kto praktykuje jogę jest mata, która tylko z pozoru wydaje się mało ważnym akcesorium. Mata do jogi jest niezwykle istotnym elementem w trakcie wykonywania rozmaitych asan. To dzięki niej możemy komfortowo ćwiczyć oraz skupić się na poprawnym wykonywaniu pozycji.
read more

Istny raj dla fanów nart

Każdego roku setki z nas wyruszają na poszukiwanie ciekawych stoków, jakie zagwarantują wspaniałe wrażenia i doskonałe widoki. Jazda na nartach jest coraz popularniejsza, dlatego każdej zimy wyciągi zapełniają się tysiącami wielbicieli zimowego szaleństwa.
read more