treningi

Troska o ciało i wigor staje się obecnie ogromnym priorytetem w życiu wielu ludzi

W dzisiejszych czasach bardzo dużo słyszy się o zdrowym trybie życia i mądrym odżywianiu się. Wiele osób kładzie duży nacisk na wysiłek fizyczny czy zbilansowaną dietę, więc intrygują się każdymi ciekawostkami w tych dyscyplinach. Prowadząc aktywny tryb życia trzeba jednak zwracać uwagę na gro elementów, które fundamentalne są, aby ryzyko kontuzji czy pewnych schorzeń było wręcz zerowe.
read more

Dobór dobrego przyrządu do ćwiczeń – zobacz na jakie aspekty zwrócić uwagę

Guma do treningów to lateksowa taśma, która służy jako bardzo wszechstronny sprzęt ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu odcieniach. Każdy kolor symbolizuje różny opór, od najcieńszej beżowej, do najgrubszej złocistej.
read more