Zatroszczenie się o zdrową dietę nie jest w dzisiejszych czasach łatwym zadaniem. Dlaczego? Głównie przez wzgląd na fakt, że niestety, ale kategoryczna większość osób żyje w ciągłym pośpiechu, sporo godzin dziennie spędza w pracy, a w związku z tym, czasami stołuje się w różnego rodzaju barach, restauracjach serwujących fast food lub zjada produkty oferowane w firmowych maszynach z jedzeniem.